Отсутствие чувства сытости после еды или между приемами пищи может привести к перееданию. В октябрьском номере журнала Food Technology, опубликованном Институтом пищевых технологий (IFT), ответственный редактор Линда Мило Ор пишет об исследованиях, которые показывают, что употребление определенных питательных веществ и продуктов может помочь обуздать аппетит и дольше сохранять чувство сытости. …
Голод в большинстве случаев связан с месяцем Рамадана. Потому, что Вы просматриваете это, миллиарды мусульман во всем мире участвуют в данной декларации веры, включающей воздержание от питья и еды с восхода солнца до сумрака. Тогда как голод для Рамадана до примет, многие из нас решили недоедать с убеждением, что это приносит пользу отечественному здоровью. …
Новое изучение, изданное в Метаболизме Клетки, предлагает выполнять ограниченную калорией диету, подражающую голоду в течение всего 5 дней в месяц в течение 3 месяцев, может вызвать долговечность и уменьшить большое количество факторов риска для рака, диабета и сердечно-сосудистого заболевания.Исследователи нашли участников, выполнявших имитирующую голод диету, испытал сокращение факторов риска, связанных со старением, сердечно-сосудистым заболеванием, раком и диабетом. …
‘Имитирующая голод диета’ может вызвать здоровье и долговечностьПодробнее »