
Исследователи в исследовании США, что предназначается, когда исследования предполагают, что умеренная физическая активность полезна для здоровья и благосостояниязавершенный, что умеренная интенсивность означает идти со скоростью по крайней мере 100 шагов в минуту на равнинной местности; они прибыли в это представление после наблюдениямужчины и женщины, заканчивающие диапазон упражнений.