Эксперт по ногам считает, что если вы бегун, неправильная обувь может сбить с толку.
Тщательно выбирайте, иначе вы рискуете получить дискомфорт, боль и травмы, такие как шина на голени, подошвенный фасциит, стрессовые переломы, раздражение нервов или потеря ногтя на ноге, – предупредил доктор. Кристина Роу-Бауэр, ортопед в спортивной медицине штата Пенсильвания. …
Доктор Рой Чжан, доцент в Отделе PolyU Наук Реабилитации, вместе с его командой, принял на работу 38 бегунов, со средним возрастом 35, из местных бегущих клубов. Участники, включая 21 мужчину и 17 женщин, бежали в течение шести лет в среднем с их традиционными кроссовками (TRS), обувь пятки к пальцу ноги понижаются на более чем 5 мм, с дополнительной подушкой амортизации и искусственным супинатором. …
Минималистская обувь увеличивает мышцы ног и ступнейПодробнее »
В 2015 исследовательская группа во главе с Университетом Coruna провела исследование с людьми со средним возрастом 80 лет. В нем они проанализировали, ли изменения морфологии ноги, которые происходят в пожилых людях и их терпимости к боли, ведомой к ним использующий неправильную обувь. Они пришли к заключению, что большинство (83%) не использовало правильный размер и что в случаях они должны были использовать различный размер для каждой ноги. …
Доктор Рой Чжан, доцент в Отделе PolyU Наук Реабилитации, вместе с его командой, принял на работу 38 бегунов, со средним возрастом 35, из местных бегущих клубов. Участники, включая 21 мужчину и 17 женщин, бежали в течение шести лет в среднем с их традиционными кроссовками (TRS), обувь пятки к пальцу ноги понижаются на более чем 5 мм, с дополнительной подушкой амортизации и искусственным супинатором. …
Минималистская обувь увеличивает мышцы ног и ступней, шоу исследованияПодробнее »
В то, чему они верят, является первым в своем роде исследованием, психологи Манчестерского университета провели подробные интервью с восемью развлекательными бегунами, чтобы узнать их отношения к босому и минималистскому управлению (минималистская обувь разработана, чтобы подражать управлению босиком). …
Поддерживающая обувь запутывающий термин, исследование отношения бегуна находитПодробнее »