Метка: похудеть

Новый способ похудеть: Ученые стимулируют коричневый жир, чтобы сжечь больше энергии от еды

«Не весь жир равен», говорит профессор Александр Пфейфер от Института Фармакологии и Токсикологии Университетской клиники Бонн. У людей есть два различных типов жира: нежелательные белые жировые клетки, которые формируют надоедливые «любовные ручки», например, а также коричневые жировые клетки, которые действуют как желательный нагреватель, чтобы преобразовать избыточную энергию в тепло.

Отказ от завтрака поможет похудеть

завтрак

Считается, что пропускать ланч страшно для сердца и фигуры. Но ученые из америки, наоборот, призывают отказаться от утреннего приема пищи. Они рекомендуют не завтракать пара раз в неделю, дабы скинуть вес.Эксперты уверены в том, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня.

Да, чувство голода возможно посильнее, но вот на количество потребляемых калорий это никак не повлияет.

Хотите похудеть? Купите маленькие тарелки!

тарелка

Начали набирать лишние килограммы? Купите комплект мелких тарелок.Как продемонстрировали результаты изучения ученых из Кембриджского Университета, потребление пищи из мелких тарелок вправду оказывает помощь снизить количество потребляемых калорий.

Их работа, посвященная изучению привычек питания, подтвердила, что величина, форма и цвет посуды воздействует на количество съеденной пищи.

Низкокалорийные напитки, как то диетическая кола, действительно помогают похудеть

похудеть

20010,0,3500,Диетические газированные напитки действительно помогают похудеть, согласно новому исследованию.Исследователи выяснили, использование низкоэнергетических подсластителей (вместо сахара в оригинальной версии таких напитков) приводит к снижению количества потребляемых калорий и массы тела.Более того, ученые пошли дальше и заявили, что преимущества употребления таких напитков как диетическая кола для людей, пытающихся похудеть, превышают воду.

Насколько нужно похудеть, чтобы выглядеть привлекательнее для противоположного пола?

похудеть

Вас итересует вопрос, как необходимо похудеть, дабы смотреться привлекательнее для собственного партнера? Новое изучение продвинулось на ход ближе к разгадке данной головоломки с похудением.

Выводы были достаточно несложными, необходимо похудеть на 3-5 кг прежде, чем члены и родственники семьи увидят трансформации.