груша

Ученые узнали, что одна груша в сутки – это здоровья и залог стройности. Новое изучение продемонстрировало: люди, каковые употребляют груши, на 35% менее склонны к ожирению.Груши являются хорошим источником клетчатки, и витамина С. Одна груша среднего размера содержит около 24% дневной нормы клетчатки – и всего 100 калорий. Читать далее «Одна груша в день – залог стройности!»