Исследователи из америки установили, что потребление диетических низкокалорийных напитков отнюдь не защищает от комплекта лишних килограмм.Частенько люди в рвении скинуть вес заменяют сладкие напитки диетическими. Но итог ведет к противоположному эффекту. 10-летнее наблюдение за 750 добровольцами продемонстрировало, что те, кто выпивал ежедневно диетические напитки, набирали на 70% больше веса.
Специалисты растолковывают это свойством сахарозаменителей, каковые находятся в аналогичных напитках – они стимулируют аппетит. Другими словами, человек не приобретает из напитка нужного количества калорий для переработки в энергию, и как следствие повышенный аппетит заставляет его употребить большее количество пищи.