Англичане известны собственной сдержанностью.Но эта тенденция подавления чувств может повредить психологическое здоровье , по данным благотворительного учреждения, предполагающего, что поплакав, люди начинают ощущать себя лучше.Один из 4 взрослых людей в возрасте от 18 до 34 лет признает, что вычисляет чувстве показателем слабости, по сравнению со всего одним из 10 людей в возрасте старше 55 лет, узнали ученые.Одвременно с этим, один из пяти участников младшей возрастной группы признал, что плакал несколько дней назад из-за тревоги.
Но Пол Фармер, исполнительный директор благотворительной организации в сфере психотерапевтического здоровья называющиеся Mind, которая совершила изучение, говорит, что полезно не сдерживать эмоции.Он добавил: «Многие из нас живут занятой, наполненной стрессом судьбой, исходя из этого время от времени появляется чувство, что земля уходит из-под ног. Хоть и думается, что лучше спрятаться за маской сильного человека, время от времени стоит выпустить пар наружу. Ситуация согрела для всем нам прекратить прятать слезы и обратиться с просьбой о помощи».
Опрос с участием 2063 человек продемонстрировал, дамы втрое больше, чем мужчины, склонны были плакать на прошлой семь дней из-за тревоги.Они кроме этого вдвое чаще отвечали, что по окончании того, как они поплакали, их самочувствие улучшилось. Добрая половина опрошенных дам согласилась, что обращается к перееданию в качестве спасения от стресса, если сравнивать с 2/5 мужчин.
Организация Mind говорит, что слезы являются распространенной и нужной реакцией, и выпустила бесплатный справочник о том, как совладать со тревогой и стрессом.