Слишком много спортсменов, нагревающихся неправильно, говорят ученого спортивных состязаний Острэлилана
Вы понимаете различие между динамическими разминками и статическим протяжением? Понимаете ли вы, что исполнение неправильноготе два смогут уменьшить последующую спортивную производительность, тогда как исполнение верного может расширить ее? В случае если Ваш ответ – да тогдабыть может, Вы несколько из спортсменов что Джеймс Зойс из Осуществления Науки и Школы Спорта в университете Виктории вМельбурн, Австралия относится к тому, в то время, когда он говорит, что спортсмены нагреваются неправильно. …
