Энергия плотные продукты может увеличить риск рака независимо от статуса ожирения: Связь между высокой диетической плотностью энергии в еде и связанным с ожирением раком в нормальных людях веса
DED – мера качества продуктов и отношения калорий к питательным веществам. Чем больше калорий за грамм веса еда имеет, тем выше ее DED. Цельные продукты, включая овощи, фрукты, скудный белок и бобы считают низкими-DED продуктами, потому что они обеспечивают много питательных веществ, используя очень немного калорий. …