Исследователи нашли, что почти 14 процентов участников исследования были B12 несовершенный во время допуска к длительному лечению домой, в то время как еще у 38 процентов были незначительно лучшие уровни. В течение одного года дополнительные четыре процента развивали дефициты B12.
Однако у тех, которые получают дополнения, были лучше уровни B12.Исследование, проводимое в сотрудничестве с Научно-исследовательским институтом Schlegel-Университета-Уотерлу для Старения (УСТЬЯ РЕКИ) и изданный в Прикладной Физиологии, Пище, и Метаболизме, предполагает, что простой, ежегодный анализ крови мог быть ключом к устранению дефицитов B12 среди пожилого проживания в домах длительного лечения.В Онтарио в настоящее время нет никакой систематической системы показа, чтобы определить дефициты B12 среди людей, получающих долговременный уход, – во время допуска или впоследствии.
«Отрицательные эффекты дефицита B12 значительны», сказала Хизер Келлер, преподаватель кинезиологии в Стуле Исследования Ватерлоо и Шлегеля в Пище и Старении. «Это имеет особое значение в контексте нашего стареющего населения с большим количеством канадцев, требующих длительного лечения».Невылеченный дефицит B12 в конечном счете приведет к анемии и неврологическим осложнениям, таким как неустойчивая походка и паралич. Низкие уровни витамина, как находили, были связаны с депрессией и деменцией, увеличенным беспорядком, летаргией и даже остеопорозом.
«В проведении времени в домах длительного лечения Вы часто видите депрессию и одиночество. Поэтому мы должны сделать все, что в нашей власти, чтобы увеличить качество жизни и качество ухода в этом урегулировании», сказал Кейлен Пфистерер, ведущий автор на бумаге и координатор исследования помощника в УСТЬЕ РЕКИ. «Показ на дефицит B12 – первый шаг к планированию для лечения B12 тем, кто может извлечь выгоду больше всего».
Анализ крови позволил бы практикам здравоохранения проверять на дефицит B12 среди новых жителей и, если выполнено ежегодно, уровни витамина монитора в течение времени жителя в длительном лечении, улучшив полное здоровье и благополучие.Дефицит B12 очень предотвратимый и легко поддающийся обработке с улучшенным выбором блюд и дополнениями.
Продукты, богатые B12, включают мясные и молочные продукты и продукты, витаминизированные с этим витамином, такие как блюда из хлопьев для завтрака соевого молока.