Нога и углы большой берцовой кости затрагивают показатели воздействия погрузки в бегунах?

Управление – одна из самых популярных форм фитнеса. Несмотря на многочисленные медицинские преимущества, бегущие травмы распространены с показателями заболеваемости в пределах от 19,4 к 79,3 процентам. Образцы забастовки ноги были темой дебатов относительно риска травмы в бегунах. Образцы забастовки ноги, как правило, разделяются на три категории: забастовка rearfoot, где пятка бегуна поражает землю сначала; среднестопная забастовка, где нога бегуна сажает квартиру; и забастовка передней ноги, где коленная чашечка бегуна приземляется на землю сначала. …