Все мы знаем, что для большинства из нас сидячий образ судьбы – это вынужденная реальность: мы трудимся, обучаемся, любим отдыхать за книгами, ноутбуками, планшетами и без того потом. Вечером, совершённого за столом в офисе, отечественные плечи поднимаются до самих ушей – не все привыкли сидеть верно, да и в ходе работы осуществлять контроль себя весьма тяжело. Как раз исходя из этого нам нужен регулярный массаж – в таких условиях он может стать залогом продуктивности, хорошей осанки и здоровья.
Само собой разумеется, занятия и правильное питание спортом также окажут помощь привнести баланс в ваш образ судьбы, но перед тем, как начать заниматься упрочнением мышц, нужно снять с них напряжение и подготовить к физическим нагрузкам – в другом случае возможно себе навредить.
Чтобы выяснить, как массаж может оказать помощь вам совладать с негативными последствиями сидячего образа судьбы, достаточно отыскать в памяти то, что в отечественном теле всё взаимосвязано. Представьте, как вы сидите. Если вы продолжительно находитесь в сидячем положении, к примеру, за рулем автомобиля либо трудясь за столом в офисе, ваши мускулы передней части бёдер (сгибатели бедра, поясничная мышца) сокращаются и перенапрягаются, а задней части бёдер (ягодичные мускулы) удлиняются и слабеют. В таком положении они «выключаются». Что происходит, в то время, когда вы поднимаетесь? Так как ягодичные мускулы продолжительно пребывали в одном положении, они не смогут скоро включиться в работу, следовательно, другие мускулы, расположенные поблизости, делают их работу, и в них начинает накапливаться напряжение.
То же самое происходит и с корпусом. У большинства из нас болят шеи и плечи, поскольку при долгом нахождении в сидячем положении верхний отдел трапециевидных мышц берёт всю работу на себя и перенапрягается, а нижний отдел слабеет. Добавьте к этому то, что все мы носим в руках сумки, время от времени беседовать по телефону, прижимая его к уху плечом, и мы возьмём постоянное напряжение в верхнем отделе трапециевидных мышц, следовательно, боль в плечах и шее. Со временем тело привыкает к такому положению, оно «заучивает» его, в итоге нарушается подвижность плечевого пояса, шеи, изменяется осанка и без того потом.
Ещё на этих выходных про эротический массаж в Киеве на http://caramel-massag.com.ua почитал, думаю это должно заинтересовать достаточно большое количество людей. Заходите не пожалеете.