Автобусные остановки в северном шведском городе Умеаа были оборудованы панелями светотерапии, чтобы помочь пассажирам бороться с зимней хандрой, сообщила во вторник энергетическая компания.
В разгар зимы дневной свет в Умеаа, примерно в 500 километрах (300 милях) к северу от Стокгольма, длится всего около четырех с половиной часов, а это означает, что многие люди видят солнце только через окно офиса.
"Вы чувствуете усталость в это время года, а дополнительная доза света освежает," сказала Анна Норргаард, руководитель отдела маркетинга Umeaa Energy. В течение следующих трех недель компания поможет пассажирам бороться с зимней депрессией, установив светотерапевтические панели на 30 автобусных остановках.
Световые рекламные щиты на автобусных остановках в понедельник были заменены на специальные лампы светотерапии. Пять из них будут оснащены специальными накладными панелями для усиления эффекта.
"Вы должны стоять перед лампами … И держи глаза открытыми, чтобы свет проникал внутрь," Норргаард сказал.
Однако жителям северного города, где зимние температуры иногда опускаются до минус 30 градусов по Цельсию (минус 22 по Фаренгейту), не стоит рассчитывать на загар, поскольку ультрафиолетовое излучение отфильтровано.
Они также могут захотеть сесть на более поздний автобус, если хотят в полной мере насладиться лечебными эффектами, поскольку получасовое воздействие в день – это лучший способ лечения "ориентир" используется в профессиональной светотерапии, по словам Норргарда.
Время "варьируется между людьми," она добавила.
Сезонное аффективное расстройство (САР) – это тип депрессии, часто напрямую связанный с недостатком света зимой.
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, одна теория связывает это состояние с воздействием света на часть мозга, называемую гипоталамусом, которая контролирует настроение, аппетит и сон.