Хайди Б. IglayReger, доктор философии и коллеги из Мичиганского университета и Университета Бэйлора изучила 37 страдающих ожирением подростков (11-17 лет возраста). Метаболические особенности синдрома (постящийся холестерин и сахар в крови, окружность талии, индекс массы тела [BMI] и кровяное давление) были измерены, чтобы создать непрерывный счет риска cardiometabolic. Подростки были оснащены монитором физической активности, который носили 24 часа в день в течение семи дней, чтобы измерить типичные образцы физической активности и сна.Одна треть участников выполнила минимальную рекомендацию того, чтобы быть физически активным по крайней мере 60 минут в день.
Большинство участников спало приблизительно семь часов каждую ночь, обычно просыпаясь, по крайней мере, однажды. Только пять из участников встретили минимальные рекомендуемые 8,5 часов сна в ночь. Даже после управления для факторов, которые могут повлиять на риск cardiometabolic, как BMI и физическая активность, низкие уровни сна остались значительным предсказателем риска cardiometabolic в страдающем ожирением подростковом возрасте. Это показывает, что даже среди уже считавшихся подверженными риску cardiometabolic болезни, в этом случае уменьшенная продолжительность сна страдающих ожирением подростков была прогнозирующей из увеличенного риска cardiometabolic.
Это исследование не может определить, вызывает ли отсутствие сна cardiometabolic болезнь или если само ожирение вызывает нарушения сна. Однако по словам Доктора IglayReger, «Прочная ассоциация между продолжительностью сна и счетом риска cardiometabolic, независимым от эффектов состава тела и физической активности, предлагает потенциальное влияние продолжительности сна на cardiometabolic здоровье в страдающих ожирением подростках».
Эти данные представляют свидетельства, что объективная оценка сна может быть полезным инструментом показа, чтобы опознать подверженных риску подростков. Будущие исследования необходимы, чтобы определить, если улучшение продолжительности сна уменьшило бы риск развития cardiometabolic болезни.