Для тысяч женщин в пери- и постменопаузе, которые борются с бессонницей и борются с депрессией, помощь не может прийти достаточно скоро. Хотя физические изменения во время перехода к менопаузе часто являются причиной этих проблем, новое исследование Техасского университета предполагает, что когнитивно-поведенческая терапия может принести облегчение, к которому стремятся эти женщины. Результаты исследования будут представлены на ежегодном собрании Североамериканского общества менопаузы (NAMS) в Филадельфии, 11-14 октября 2017 г.
Бессонница – часто упоминаемая проблема, от которой страдают 30-60% женщин в пери- и постменопаузе. Симптомы депрессии распространены почти одинаково, затрагивая 25-40% этой женской популяции. На протяжении многих лет медицинские работники предлагали несколько вариантов лечения для облегчения одного или обоих этих симптомов менопаузы. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы – одна из альтернатив, продемонстрировавших огромный потенциал в лечении менопаузальной бессонницы. Однако это новое исследование является первым, в котором изучается влияние той же терапии на симптомы депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы – это тип психотерапии, направленный на негативные мысли и поведение, способствующие бессоннице.
Исследование дало многообещающие результаты для небольшой группы участников. Четырехсессионная когнитивно-поведенческая терапия, направленная как на бессонницу, так и на приливы, привела к клинически значимым улучшениям сна и депрессивным симптомам. Результаты были одинаковыми независимо от тяжести депрессии.
"Учитывая высокую распространенность бессонницы и депрессивных симптомов у женщин среднего возраста, мы сочли необходимым провести дополнительные исследования эффективности возможных альтернатив для лечения этих симптомов," говорит доктор. Сара Новаковски, ведущий автор исследования из Медицинского отделения Техасского университета.
"Надеемся, что результаты этого исследования приведут к дополнительным исследованиям, которые предоставят женщинам с симптомами менопаузы больше возможностей, чем было доступно ранее," говорит доктор. Джоанн Пинкертон, исполнительный директор NAMS."
Доктора. Новаковски и Пинкертон доступны для интервью перед презентацией на Ежегодном собрании.