Бег на морозе: как выжить и развиваться
По словам эксперта по спортивной медицине, готовитесь ли вы к марафону или просто пробегаете километры, бег в холодную погоду требует особых мер предосторожности для здоровья и безопасности.
Тем не менее, это также дает вам шанс опередить конкурентов, потому что люди часто не тренируются, когда наступает серьезная простуда. …