Новое исследование Тринити-колледжа в Дублине показывает, что дефицит витамина D является важной детерминантой плохой функции скелетных мышц у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Поддержание функции скелетных мышц на протяжении всей жизни является важнейшим компонентом успешного старения, способствует независимости, подвижности, качеству жизни и сокращению падений и слабости. Хотя известно, что упражнения с отягощениями сохраняют функцию мышц, появляется все больше доказательств того, что адекватный уровень витамина D также может быть защитным. Статья была недавно опубликована в международном журнале Clinical Interventions in Aging.
Результаты основаны на анализе данных 4157 взрослых людей в возрасте 60 лет и старше, проживающих в сообществах, в рамках Английского лонгитюдного исследования старения (ELSA). Были оценены два проверенных показателя мышечной функции, а именно сила захвата кистью и батарея коротких физических показателей (SPPB). Витамин D в сыворотке измерялся [25-гидроксивитамин D] с концентрацией <30 нмоль / л классифицируется как дефицит витамина D, пороговое значение, как известно, связано с заболеванием костей.
Мария О"Салливан, доцент кафедры питания Тринити-колледжа в Дублине, сказал: "Наши результаты показывают, что дефицит витамина D увеличивает вероятность нарушения мышечной функции у пожилых людей и подтверждает защитный эффект физической активности. Поддержание мышечной функции невероятно важно и часто упускается из виду в содействии здоровому старению. Решение этой проблемы с помощью мультимодальных подходов, включающих физическую активность, устранение дефицита витамина D и другие поддающиеся изменению компоненты диеты и образа жизни, требует дальнейшего изучения."
Доктор. Ниам Аспелл, первый автор исследования, сказала: "В целом наши результаты добавляют вес доказательств в пользу стратегий общественного здравоохранения, направленных на устранение дефицита витамина D у пожилых людей. Однако в будущих исследованиях следует выявить пожилых людей с дефицитом витамина D и сосредоточиться на них, а также лучше понять, улучшает ли устранение этого дефицита функцию скелетных мышц."
Доктор. Эймон Лэрд, соавтор и научный сотрудник Trinity, сказал: "Дефицит витамина D и физическая активность – факторы, которые можно изменить. Некоторые страны, например Финляндия, успешно реализовали политику обогащения пищевых продуктов витамином D, которая практически устранила его дефицит среди населения. Подобная политика могла бы быть аналогичным образом реализована в Великобритании и Ирландии для пожилых людей."
Эта статья опубликована в журнале Clinical Interventions in Aging.