Дефицит Витамина D – обычная проблема в женщинах после менопаузы во всем мире, создавая мышечную слабость и большую тенденцию для падения. Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование проводилось за девятимесячный период.
Масса мышц была оценена полным телом DXA (двойной энергетический рентген absorptiometry), а также силой рукопожатия и посредством повышающегося на стул теста.В конце испытания женщины, получающие дополнения, продемонстрировали значительное увеличение (+25.3%) в силе мышц, в то время как те, которые принимают плацебо на самом деле, потеряли в среднем 6,8% массы мышц. Женщины, не принимающие добавки Витамина D, были также почти в два раза более вероятны упасть.
«Мы пришли к заключению, что добавление одного только Витамина D обеспечило значительную защиту против возникновения саркопении, которая является дегенеративной потерей скелетной мышцы, говорят доктор Л.М. Кэнгассу, один из ведущих авторов исследования из Медицинской школы Botucatu в государственном университете Сан-Паулу.
«В то время как это исследование вряд ли решит дебаты по Витамину D, это представляет новые свидетельства, чтобы поддержать использование добавок витамина D женщинами после менопаузы, чтобы уменьшить непрочность и повышенный риск падения», заявляет исполнительный директор NAMS Валф Х. Утиэн, Мэриленд, доктор философии, DSc (Медиана).