Как описывали поэты, авторы песен и авторы, наши воспоминания варьируются от туманных воспоминаний водяного цвета до ярко детализированных образов времен нашей жизни.
Теперь исследование, проведенное учеными из Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконесса (BIDMC) и Бостонского колледжа, предлагает новое понимание конкретных компонентов эмоциональных воспоминаний, предполагая, что сон играет ключевую роль в определении того, что мы помним – и что мы забываем.
Результаты, опубликованные в августовском номере журнала Psychological Science за 2008 год, показывают, что период сна помогает мозгу выборочно сохранять и улучшать те аспекты памяти, которые имеют наибольший эмоциональный резонанс, в то же время уменьшая нейтральный фон памяти. Детали.
"Это говорит нам о том, что роль сна в сохранении эмоциональной памяти больше, чем просто механистическая," говорит первый автор исследования Джессика Пейн, доктор философии, научный сотрудник Гарвардского университета в отделении психиатрии BIDMC. "Чтобы сохранить то, что он считает наиболее важным, мозг идет на компромисс, укрепляя эмоциональное ядро памяти и скрывая ее нейтральный фон."
Предыдущие исследования установили ключевую роль сна в процедурной памяти, продемонстрировав, что консолидация процедурных навыков (таких как набор текста или игра на фортепиано) значительно улучшается после периода сна.
Но важность сна в развитии эпизодических воспоминаний, в частности тех, которые имеют эмоциональный резонанс, менее очевидна.
"Эмоциональные воспоминания обычно содержат сильно заряженные элементы – например, автомобиль, который сбил нас с дороги по дороге домой – наряду с другими элементами, которые лишь косвенно связаны с эмоцией, например, название улицы, по которой мы ехали, или магазин, в котором мы ехали. d только что прошел," объясняет автор исследования Элизабет Кенсингер, доктор философии, доцент Колледжа искусств и наук Бостонского колледжа. "Нам было интересно выяснить, будет ли сон в равной степени влиять на память для всех этих элементов, или же сон может позволить некоторым функциям события распадаться быстрее, чем другим."
Авторы протестировали 88 студентов колледжа. Участникам исследования были показаны сцены, в которых изображены либо нейтральные предметы на нейтральном фоне (машина, припаркованная на улице перед магазинами), либо негативно возбуждающие предметы на нейтральном фоне (сильно разбитая машина, припаркованная на той же улице). Затем участники были протестированы отдельно на их воспоминаниях как о центральных объектах на изображениях, так и о фонах в сценах. Таким образом, в памяти можно было сравнить эмоциональные аспекты сцены (разбитый автомобиль) с неэмоциональными аспектами сцены (улица, на которой разбилась машина).)
Испытуемые были разделены на три группы. Первая группа прошла тестирование памяти после 12 часов бодрствования в дневное время; вторая группа была протестирована после 12 ночных часов, включая их нормальный период ночного сна; а третья базовая группа тестировалась через 30 минут после просмотра изображений утром или вечером.
"Наши результаты показали, что испытуемые, которые не спали весь день, в основном забыли всю негативную сцену [которую они видели], при этом их воспоминания как о центральных объектах, так и о фонах распадались с одинаковой скоростью," говорит Пэйн. Но, добавляет она, среди людей, которые были протестированы после периода сна, воспоминания о центральных негативных объектах (i.е. разбитая машина) подробно сохранилась.
"После вечернего сна испытуемые запомнили эмоциональные предметы [разбитую машину] так же точно, как и испытуемые, чьи воспоминания были проверены только через 30 минут после просмотра сцен," объясняет Кенсингер. "Напротив, сон мало помогал сохранять память для фона [i.е. уличные сцены], поэтому память об этих элементах достигла сравнительно низкого уровня после ночного сна, как и после дня, проведенного без сна."
"Это согласуется с возможностью того, что отдельные компоненты эмоциональной памяти становятся «несвязанными» во время сна," добавляет Пейн, объясняя, что "развязывание" позволяет спящему мозгу выборочно сохранять только ту информацию, которую он считает наиболее важной и достойной запоминания. Она добавляет, что реальным примером такого компромисса является "эффект фокусировки оружия" в котором жертвы преступления хорошо помнят оружие нападавшего, но мало помнят другие важные аспекты места преступления. Травматические воспоминания, такие как воспоминания, пережитые людьми с посттравматическим стрессовым расстройством, могут демонстрировать аналогичные различия: некоторые аспекты опыта, казалось бы, запечатлены в памяти, а другие детали стираются.
"Сон – умный и сложный процесс," добавляет Пэйн. "Можно сказать, что сон на самом деле работает ночью, чтобы решить, какие воспоминания сохранить, а от чего отпустить."
Источник: Медицинский центр Beth Israel Deaconess