
Квашеная капуста – это источник витаминов группы В, А, С, РР, Е, Н (биотином). В квашеной капусте огромное количество микроэлементов – кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий, в ней кроме этого довольно много макроэлементов – железо, йод, цинк, марганец, медь, фтор, хром, молибден и другие.Всего в 200 г этого продукта содержится добрая половина дневной нормы витамина С. А калорийность квашеной капусты (27 ккал в 100 г) делает данный продукт особенно привлекательным для желающих похудеть.
Кроме витаминов квашеная капуста содержит большое количество никотиновой кислоты, снабжающей обычное течение крайне важных клеточных процессов.А содержащиеся в капусте калий, железо, магний, цинк выступают хорошей профилактикой против язвенной заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее клетчатка содействует пищеварению и усиливает микрофлору кишечного тракта. По большому счету квашеная капуста усиливает иммунитет, регулирует обмен веществ.
Отмечается и целительный эффект при болях в желудке.
Ажищенков Максим
он же вез динамит
Кириллов Всеслав
вот видишь ты читаешь время есть. а думать тебе некогда что прикажут . путину не залижи
Rockworm
средняя целых 16. честно я даже не представляю как можно жить месяц . 2 дня еще возможно
Ananius
цель какая если ленин и сталин наооборот украинизировали ?
Sazar
ты мжм бабой борей был ?
Руслан Михеевич
ты же первый будешь бегать и вопить .
Dougami
часто ты рваным был
Югов Рубен
да ладно ты половик на который все с рут
Gaginn
очень плохая
Bofym
так то украинцы выбор небольшой мелочь
Валиев Федор
ты такой миролюбивый до поры до времени, когда дань перестанете платить им опять в крови купаться будете
Путина Александра
ты давай тут на яхте мне у путина не поднимай . скоро водопад
Панфёров Руслан
все оно так и не так
Каца Валерия Леонидовна
Если через несколько лет их политика даст положительный результат, то почем бы и нет?
Kathrithris
та какой из него коммунист посмешище. в чем то ты прав