Квашеная капуста лучший продукт для здоровья желудка

капуста

Квашеная капуста – это источник витаминов группы В, А, С, РР, Е, Н (биотином). В квашеной капусте огромное количество микроэлементов – кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий, в ней кроме этого довольно много макроэлементов – железо, йод, цинк, марганец, медь, фтор, хром, молибден и другие.Всего в 200 г этого продукта содержится добрая половина дневной нормы витамина С. А калорийность квашеной капусты (27 ккал в 100 г) делает данный продукт особенно привлекательным для желающих похудеть.

Кроме витаминов квашеная капуста содержит большое количество никотиновой кислоты, снабжающей обычное течение крайне важных клеточных процессов.А содержащиеся в капусте калий, железо, магний, цинк выступают хорошей профилактикой против язвенной заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее клетчатка содействует пищеварению и усиливает микрофлору кишечного тракта. По большому счету квашеная капуста усиливает иммунитет, регулирует обмен веществ.

Отмечается и целительный эффект при болях в желудке.


Назад

В отношениях работает закон поддержания интереса

Далее

Не распределяйте амбулаторий марихуаны, предостерегайте исследователей: Недавняя публикация указывает, что у системы ‘витрины’ есть элементы та работа хорошо

15 комментариев

  1. Ажищенков Максим

    он же вез динамит

  2. Кириллов Всеслав

    вот видишь ты читаешь время есть. а думать тебе некогда что прикажут . путину не залижи

  3. Rockworm

    средняя целых 16. честно я даже не представляю как можно жить месяц . 2 дня еще возможно

  4. Ananius

    цель какая если ленин и сталин наооборот украинизировали ?

  5. Sazar

    ты мжм бабой борей был ?

  6. Руслан Михеевич

    ты же первый будешь бегать и вопить .

  7. Dougami

    часто ты рваным был

  8. Югов Рубен

    да ладно ты половик на который все с рут

  9. Bofym

    так то украинцы выбор небольшой мелочь

  10. Валиев Федор

    ты такой миролюбивый до поры до времени, когда дань перестанете платить им опять в крови купаться будете

  11. Путина Александра

    ты давай тут на яхте мне у путина не поднимай . скоро водопад

  12. Панфёров Руслан

    все оно так и не так

  13. Каца Валерия Леонидовна

    Если через несколько лет их политика даст положительный результат, то почем бы и нет?

  14. Kathrithris

    та какой из него коммунист посмешище. в чем то ты прав

Добавить комментарий