Низкокалорийные напитки, как то диетическая кола, действительно помогают похудеть

похудеть

20010,0,3500,Диетические газированные напитки действительно помогают похудеть, согласно новому исследованию.Исследователи выяснили, использование низкоэнергетических подсластителей (вместо сахара в оригинальной версии таких напитков) приводит к снижению количества потребляемых калорий и массы тела.Более того, ученые пошли дальше и заявили, что преимущества употребления таких напитков как диетическая кола для людей, пытающихся похудеть, превышают воду.

Новые открытия стали результатом нового обзора во главе ученых из Университета Бристола, их опубликовали в Международном журнале ожирения.До настоящего времени постоянно велись споры относительно того, помогают ли такие диетические напитки похудеть людям с пристрастием к сладкому или просто наносят вред гормонам голода.Таким образом, сравнение подслащенных напитков с водой имеет важное значение, поскольку показывает, что те не усиливают аппетит, утверждают ученые.

Одна из причин может скрываться в том, что переход с подслащенных сахаром напитков на низкоэнергетические подсластители (НЭП) — например, диетическая кола — может быть более простым и приемлемым изменением по сравнению с переходом на воду.В рамках нового исследования ученые подняли результаты огромного множества предыдущих исследований, чтобы оценить настоящее воздействие НЭП — с точки зрения энергетической ценности и эффективности в избавлении от лишнего веса за короткий период времени.

Речь идет о таких подсластителях как аспартам (содержится в диетической коле), стевия (содержится в некоторых версиях спрайта и колы), сахарин, сукралоза (в некоторых версиях диетической пепси).Ученые обнаружили довольно весомые доказательства того, что употребление заменителей вместо сахара помогает снизить количество потребляемых калорий и массу тела.


Назад

Тощие проблемы со здоровьем причины джинсов для мужчин

Далее

Меньшие разрезы меланомы для меланом, больше, чем 2 мм, имеют ту же частоту повторения и смерть как большие разрезы

10 комментариев

  1. Примаков Поликарп

    Надо Путлеру такую прическу сделать, как у Пупсика.

  2. Kelergas

    Уж тот Майдан мы знаем с чье легкой руки собирался

  3. Потапов Антип

    Баран пишется через ты.

  4. Капралов Капитон

    А мы даже и из ГОВНА что то сделать не можем.

  5. Kakazahn

    Перевожу — люмпены, гнить в резервации

  6. Mogis

    Пошли знаменитые кремлядские отмазки и враньё.

  7. Kajilkree

    Поправочка. Жителей Украины с серьезным оружием в руках. Не надо лицемерить.

  8. Немцов Тихон

    Згинь, нечистая!

  9. Garad

    Снова не учли кривизну Земли.

  10. Беломестный Арина

    Когда один питекантроп взял в руку палку, другой питекантроп додумался привязать к ней камень .Если бы третий питекантроп додумался надавать по рукам тем двум первым, то и Хиросимы бы не было .

Добавить комментарий