Продукты с высоким содержанием омега-3 помогают сжигать калории

омег

Омега-3 смогут оказать помощь избавиться от нежелательных жировых отложений.Ученые поняли, что омега-3 жирные кислоты способны превращать «нехорошие» жировые клетки в здоровые, каковые «специализируются» на сжигании калорий.Японское изучение было направлено на предназначения и изучение работы двух типов жира в организме человека.Как мы знаем, белый жир поглощает дополнительные калории и сохраняет их в виде жировых отложений в области бёдер и живота.

Но, в организме взрослых людей кроме этого имеются «бурые» жировые клетки, каковые сжигают калории и генерируют тепло.Опыты на мышах продемонстрировали, что рыбный жир трансформирует белые жировые клетки в бурые. Ученые следили за весом мышей, которых в течение 4 месяцев кормили жирной едой. В то время, когда их рацион был дополнен рыбьим жиром, мыши собрали на 10% меньше веса и накапливали на 25% меньше жировых отложений.

Открытие может растолковать, из-за чего люди из таких государств как Япония, рацион питания которых насыщен рыбой, в большинстве случаев, имеют стройную фигуру, очень редко страдают от ожирения и славятся своим долголетием.Омега-3 жирным кислотам, каковые много находятся в жирной рыбе, таковой как сельдь, лосось и скумбрия, уже приписывали много плюсов в плане здоровья, от поддержания обычного кровяного давления до понижения риска развития заболевания Альцгеймера.

Новое открытие в очередной раз говорит в пользу обогащения рациона питания другими продуктами и рыбой-источниками омега-3!


6 комментариев

  • Lakelv

    Рашистам уже полагается и шнурки регистрировать.

  • Юрлов Никита

    Все биндеровцы присутствуют на рашистском телевидении.

  • Агния Тимофеевна

    Плешивая боеголовка снова зачесалась.

  • Nibar

    У них на форме будет написано ,,Рошен,,

  • JoJolkis

    ну да, а в январе мы все замерзнем, мы знаем

  • Куклов Семён

    Кремлевских омерзительных карликов победить невозможно!

  • Напишите комментарий