Мы раскрываем секреты красоты знаменитостей.На этой неделе: ножки Майлин Класс.От приема душа в бикини в рамках телевизионного развлекательного шоу I’m A Celebrity Get Me Out of Here до демонстрации собственной линии одежды, 37-летняя Майлин Класс известна собственной фантастической фигурой.
Как же ей удается смотреться так потрясающе?«Я обожаю высокоинтенсивные тренировки – бокс, прыжки. Дабы я имела возможность видеть результаты собственных усилий», – говорит ведущая и певица.У нее имеется персональный тренер, что посещает красотку пара раз в неделю, дабы совершить тренировку по боксу.
По словам самой Майлин, это хороший метод сжигания жира.Боковые прыжки на согнутых ногах – простое, однако весьма действенное упражнение, которое придаст заметную стройность ногам.Поместите маркер на полу рядом с собой. Прыгните в сторону через маркер, применяя руки для импульса.
Мягко приземлитесь, сгибая колени в приседе под углом 90 градусов. Повторите 10 раз в каждом направлении, возвращаясь в положение приседа по окончании каждого приземления.