привычка

Курильщиков призывают избавиться от вредных привычек

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 70 процентов всех людей, которые прикуривают сигареты, действительно хотят бросить курить. Однако только от 5 до 10 процентов успешны в каждой конкретной попытке. В связи с тем, что в этом году снова разрастается «Великий американский дым», респираторный терапевт из Университета Миссури в Колумбии говорит, что существует больше способов, чем когда-либо, поддержать курильщиков, которые хотят навсегда избавиться от этой привычки. …

Изучение связи мозга с привычками

Базальные ганглии, структуры в глубине переднего мозга, которые, как известно, контролируют произвольные движения, также могут играть решающую роль в формировании у людей привычек, как плохих, так и хороших, а также в влиянии на настроение и чувства.

"Эта система – не просто двигательная система," говорит Энн Грейбил."Мы думаем, что это также сильно влияет на эмоциональную часть мозга."

Избавление от привычки, онлайн

Исследование исследовало использование табака больше чем 2 600 курильщиков, которые участвовали в BecomeAnEX.org, сообщество отказа от курения Инициативы Правды онлайн, разработанное в сотрудничестве с клиникой Майо. Исследование нашло, что 21 процент из классифицированных как активные пользователи после их первой недели в сообществе сообщил, что они бросают курить три месяца спустя. …

Дерматологи разделяют подсказки, чтобы остановить привычку грызть ногти

«Хроническая привычка грызть ногти может вызвать серьезные проблемы», сказал, что сертифицированный комитетом дерматолог Маргарет Э. Парсонс, Мэриленд, FAAD, связывает клинического преподавателя дерматологии, Калифорнийского университета, Дэвиса. «В дополнение к тому, чтобы заставлять кожу вокруг Ваших ногтей чувствовать себя воспаленными, повторная привычка грызть ногти может повредить ткань, которая заставляет гвозди вырасти, приводя к неправильно выглядящим гвоздям. …

Отказ от вредных привычек нивелирует негативное влияние курения на мозг

отказ

Курильщики начинают восстанавливаться от негативных последствий курения сразу после отказа от вредной привычки, утверждают исследователи.Кроме того бросить курить в возрасте 70 лет не поздно, для получения шанса ликвидировать негативные последствия курения для головного мозга, показывают результаты нового изучения. …