С 35 000 новых случаев каждый год в Великобритании и приблизительно 10 000 смертельных случаев, рак простаты – второй наиболее распространенный рак в мужчинах во всем мире.Ставки выше в развитых странах, которым верят некоторые эксперты, связан с Ориентированной на Запад диетой и образом жизни.
Оценить, следуя за диетой и рекомендациями образа жизни снижает риск рака простаты, исследователи в Бристольских университетах, Кембридже и Оксфорде посмотрели на диеты и образ жизни 1 806 мужчин в возрасте между 50 и 69 с раком простаты и по сравнению с 12 005 без рака мужчинами.NIHR-финансируемое исследование, опубликованное в медицинском журнале Cancer Epidemiology, Биомаркерах и Предотвращении, является первым исследованием своего вида, которое заболеет раком простаты ‘диетический индекс’, который состоит из диетических компонентов – селена, кальция и продуктов, богатых ликопином – которые были связаны с раком простаты.У мужчин, у которых было оптимальное потребление этих трех диетических компонентов, был более низкий риск рака простаты.
Помидоры и его продукты – такие как томатный сок и испеченные бобы – как показывали, были самыми выгодными с 18-процентным сокращением риска, найденного в мужчинах, едящих более чем 10 частей в неделю.Это, как думают, происходит из-за ликопина, антиокислителя, который отбивает токсины, которые могут вызвать повреждение клетки и ДНК.
Ванесса Эр, из Школы Социальных и Медицинского обслуживания района в Бристольском университете и Бристольской Пище BRU, привела исследование.Она сказала: «Наши результаты предполагают, что помидоры могут быть важными в профилактике рака простаты. Однако дальнейшие исследования должны быть проведены, чтобы подтвердить наши результаты, особенно посредством испытаний на людях. Мужчины должны все еще съесть большое разнообразие фруктов и овощей, поддержать здоровый вес и оставаться активны».
Исследователи также посмотрели на рекомендации на физической активности, диете и массе тела для профилактики рака, изданной World Cancer Research Fund (WCRF) и американским Институтом Исследований рака (AICR).Только рекомендация на пище растительного происхождения – высоком потреблении фруктов, овощей и диетического волокна – как находили, была связана со сниженным риском рака простаты.
Поскольку эти рекомендации не предназначены для профилактики рака простаты, исследователи пришли к заключению, что соблюдение этих рекомендаций не достаточно и что должны быть разработаны дополнительные диетические рекомендации.