Новое исследование, проведенное учеными из Ирландского лонгитюдного исследования старения (TILDA) в Тринити-колледже Дублина, впервые в Ирландии показало, что дефицит витамина D был связан со значительным повышенным риском депрессии (+ 75%) в течение четырех лет. -летний период наблюдения. Результаты являются частью крупнейшего репрезентативного исследования такого рода и только что были опубликованы в престижном журнале The Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine (JAMDA).
Депрессия в более позднем возрасте может значительно снизить качество жизни и является мощным фактором риска функционального снижения, госпитализации и ранней смерти. Учитывая сложный характер депрессии, в том числе тот факт, что у большинства пожилых людей диагноз не диагностируется, профилактика является приоритетом, а выявление важных факторов риска имеет решающее значение.
Витамин D или «солнечный витамин» необходим для здоровья и дефицита костей, и недавно он был связан с другими последствиями для здоровья, не связанными с костями, такими как воспаление и диабет. Небольшие исследования обнаружили связь между витамином D и депрессией, но лишь немногие из них наблюдали за одними и теми же людьми с течением времени, в то время как другие не принимали во внимание другие факторы, которые также могут влиять на депрессию. Эти результаты важны, поскольку команда TILDA ранее сообщала, что 1 из 8 пожилых ирландцев испытывает дефицит витамина D.
В текущем исследовании изучалась связь между витамином D и депрессией у пожилых ирландцев, а затем четыре года спустя было повторно исследовано участников, чтобы увидеть, влияет ли статус витамина D на риск развития депрессии.
Авторы обнаружили, что:
Авторы предполагают, что результаты могут быть связаны с потенциальным прямым воздействием витамина D на мозг. Учитывая структурные и функциональные изменения мозга, наблюдаемые при депрессии в позднем возрасте, витамин D может оказывать защитное действие, ослабляя эти изменения. Аналогичным образом, другие исследования показали, что статус витамина D также связан с нейродегенеративными состояниями, такими как деменция, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.
Эти данные важны, поскольку статус витамина D относительно легко и недорого изменить с помощью добавок или обогащений. Однако в Ирландии обогащение пищевых продуктов витамином D является добровольным, и немногие производители делают это. Это усугубляется отсутствием каких-либо рекомендаций по витамину D от правительства.
Комментируя важность исследования, первый автор исследования и специалист-регистратор по гериатрической медицине, Больница Святого Джеймса в Дублине, д-р. Роберт Бриггс сказал: "Это крупнейшее репрезентативное и наиболее полное исследование риска депрессии и статуса витамина D у пожилых людей, когда-либо проводившихся в Ирландии. Наши результаты предоставят полезную информацию, которая поможет информировать политику общественного здравоохранения, особенно в отношении предложения о полезности лечения / добавок витамина D при депрессии."
Старший автор исследования и научный сотрудник TILDA, д-р. Эймон Лэрд, добавил: "Это исследование показывает, что витамин D связан с другим состоянием здоровья, кроме здоровья костей. Что удивительно, так это большое влияние на депрессию даже после учета других контрольных переменных. Это очень актуально для Ирландии, поскольку наши предыдущие исследования показали, что каждый восьмой пожилой человек испытывает дефицит летом, а каждый четвертый – зимой. Более того, только около 8% пожилых ирландцев сообщают о приеме добавок с витамином D."
"Учитывая, что витамин D безопасен в рекомендованных дозах и является относительно дешевым, это исследование дополняет растущее количество данных о пользе витамина D для здоровья. Это также помогает продолжать внушать нашим органам здравоохранения необходимость разработки ирландских рекомендаций по витамину D для широкой общественности. До сих пор их очень не хватало."
Главный исследователь TILDA, профессор Роуз Энн Кенни, сказала: "Новое открытие о том, что развитие депрессии потенциально может быть уменьшено за счет более высокого статуса витамина D, может иметь серьезные политические и практические последствия для правительства и служб здравоохранения. TILDA постоянно помогает политикам, предоставляя убедительные научно обоснованные данные, на основе которых можно делать рекомендации, а также помогая с информацией о наиболее уязвимых людях и, следовательно, о тех, на кого следует ориентироваться."
"Теперь мы обязаны выяснить, повлияют ли добавки на депрессию. Есть много причин для приема добавок витамина D в Ирландии. Поэтому польза от чего-то столь же инвалидизирующего и часто “ тихого ”, как депрессия, важна для благополучия с возрастом."