«Осуществление может помочь полностью изменить нейродегенерацию и тенденцию мозгового сжатия, которое мы видим в тех с MCI и болезнью Альцгеймера», говорит доктор Дж. Карсон Смит, адъюнкт-профессор кинезиологии и ведущий автор исследования, опубликованного в Журнале Международного Нейропсихологического Общества 19 ноября 2015. «Многие люди думают, что слишком поздно, чтобы вмешаться в действия осуществления, как только у человека появляются симптомы потери памяти, но наши данные предполагают, что осуществление может обладать преимуществом на этой ранней стадии снижения когнитивных способностей».Ранее физически бездействующие участники (возрасты 61-88) были помещены на режим осуществления, который включал умеренную интенсивность, идущую на беговой дорожке четыре раза в неделю за двенадцатинедельный период.
В среднем кардиореспираторный фитнес улучшился приблизительно на 8% в результате обучения и в здоровых и в участниках MCI.Атрофия коркового слоя мозга – маркер развития болезни Альцгеймера и коррелирует с признаками включая когнитивное нарушение. Доктор Смит и коллеги нашли, что у участников исследования, которые показали самые большие улучшения фитнеса, была большая часть роста в корковом слое, и включая группу, диагностированную MCI и включая здоровых старейшин. В то время как обе группы показали прочные ассоциации между увеличенным фитнесом и увеличили корковую толщину после того, как вмешательство, участники MCI показали большие улучшения по сравнению со здоровой группой в левом островке Рейля и превосходящем временном gyrus, два отдела головного мозга, которые, как показывали, показали ускоренную нейродегенерацию при болезни Альцгеймера.
Доктор Смит ранее сообщил, что участники этого вмешательства осуществления показали улучшения нервной эффективности во время отзыва памяти, и эти новые данные добавляют к доказательствам положительного воздействия осуществления на познавательной функции. Другое исследование, которое он издал, также показало, что умеренная физическая активность интенсивности, такая как ходьба в течение 30 минут 3-4 дня в неделю, может защитить мозговое здоровье, предотвратив сжатие гиппокампа в пожилых людях.Это – первое исследование, которое покажет, что осуществление и улучшенный фитнес могут повлиять на корковую толщину в пожилых людях, диагностированных легкое когнитивное нарушение.
Доктор Смит планирует будущие исследования, которые включают больше участников, участвующих в долгосрочном вмешательстве осуществления, чтобы видеть, могут ли большие улучшения замечаться со временем, и если эффекты сохраняются за длительный срок. Ключевой оставшийся без ответа вопрос состоит в том, если регулярная умеренная физическая активность интенсивности могла бы полностью изменить или задержать снижение когнитивных способностей, и помощь не допускают людей в дома престарелых и позволяют им поддержать свою независимость, поскольку они стареют.