Потеря веса, на самом деле возможная после менопаузы

Уменьшенные уровни эстрогена во время перехода менопаузы часто создают множество проблем физического и психического здоровья, которые умаляют общее качество женщины жизни. Статья «Improvements in health-related qualify of life, cardio-metabolic health, and fitness in postmenopausal women after a supervised, multicomponent, adapted exercise program in a suited health promotion intervention: a multigroup study» сообщает о 234 испанских женщинах после менопаузы в возрасте 45 – 64 лет, которые имели по крайней мере 12 месяцев сидячего поведения и участвовали в контролируемой 20-недельной программе подготовки для исследования. …