В чем, как полагают, является первым исследованием его вида, пожилые люди, которые выиграли высоко на кардиореспираторном фитнесе (CRF) тесты, выполненные лучше на задачах памяти, чем те, у кого был низкий CRF. Далее, чем более здоровые пожилые люди были, тем более активный их мозг был во время изучения.
Эти результаты появляются в журнале Cortex. Трудность помня новую информацию представляет одну из наиболее распространенных жалоб в старении, и уменьшенная работа памяти – одно из нарушений признака при болезни Альцгеймера.
Здоровая молодежь (18-31 год) и пожилые люди (55-74 года) с широким спектром уровней фитнеса шла и медленно двинулась беговая дорожка, в то время как исследователи оценили свою кардиореспираторную физическую форму, измерив отношение вдохнувшего и выдохнутого кислорода и углекислого газа. Эти участники также подверглись обследованиям методом МРТ, которые собрали изображения их мозга, в то время как они изучили и помнили имена, которые были связаны с картинами незнакомых лиц.Исследователи нашли, что пожилые люди, когда по сравнению с младшими взрослыми, испытали больше затруднений при изучении и запоминании правильного имени, которое было связано с каждым лицом.
Возрастные различия в мозговой активации наблюдались во время приобретения знаний парами имени лица, с пожилыми людьми, показывающими уменьшенную мозговую активацию в некоторых регионах, и увеличили мозговую активацию в других. Однако степень, которой пожилые люди продемонстрировали эти возрастные изменения в работе памяти и мозговой деятельности в основном, зависела на их уровне фитнеса.
В частности, высокие здоровые пожилые люди показали лучшую работу памяти и увеличили мозговые образцы деятельности по сравнению с их низкими здоровыми пэрами. Увеличенная мозговая активация в высоких здоровых пожилых людях наблюдалась в отделах головного мозга, которые показывают типичное возрастное снижение, предполагая, что фитнес может способствовать мозговому обслуживанию.
У более высоких здоровых пожилых людей также была большая активация, чем молодые совершеннолетние в некоторых отделах головного мозга, предполагая, что фитнес может также выполнить компенсационную роль в возрастной памяти и мозговом снижении.По словам исследователей это исследование подчеркивает, что CRF не только важен для физического здоровья, но и также связан с работой функции мозга и памяти. «Значительно, CRF – модифицируемый медицинский фактор, который может быть улучшен через регулярное участие в умеренном к энергичной длительной физической активности, такой как ходьба, бег трусцой, плавание или танец. Поэтому старт программы подготовки, независимо от возраста, может не только способствовать более очевидным физическим медицинским факторам, но может также способствовать работе памяти и функции мозга», объяснил соответствующий автор Скотт Хейз, доктор философии, доцент психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета и Заместителе директора Исследования Нейроотображения для Центра Ветеранов в Бостонской Системе Здравоохранения VA.
Исследователи предостерегают, что поддержание высокого уровня фитнеса посредством физической активности не полностью устранит или вылечит возраст – или связанное с болезнью Альцгеймера снижение, но это может замедлить снижение. Будущие исследования после физической формы людей и уровней физической активности, памяти и функции мозга в течение лет более непосредственно решили бы эту проблему.