UroToday.com – Мы недавно рассмотрели диету связи доказательств и рак простаты, предположив, что традиционная критская средиземноморская диета стиля на основе множества пищи растительного происхождения (фрукты, овощи, цельнозерновые крупы, орехи и бобы), оливковое масло как главный источник жира, низкое потребление красного мяса, умеренного к низкому потреблению молочных продуктов, умеренных к высокому потреблению рыбы и умеренному потреблению вина, главным образом потребляемого с едой, может быть полезной в снижении риска рака простаты.Значительно, средиземноморская диета имеет другую пользу для здоровья, далее поддерживающую ее широко распространенное принятие.
Недавний метаанализ проспективных когортных исследований с помощью априорного счета, чтобы оценить приверженность средиземноморской диете нашел, что более сильная приверженность была связана со сниженным вся причина, сердечно-сосудистая и смертность от рака, а также сниженная заболеваемость болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера (1).Два интервенционных исследования поддержали преимущества средиземноморской диеты стиля на метаболических факторах риска (2) (3).
В испанском исследовании мужчины и женщины с повышенными уровнями сердечно-сосудистых факторов риска были рандомизированы к любой из двух «средиземноморских» диет и предоставлены или оливковое масло или орехи, или к диете с низким содержанием жира контроля. После 3 месяцев у средиземноморских диетических групп были более низкая средняя плазменная глюкоза, систолическое кровяное давление и отношение холестерина общего количества/ЛПВП, чем контрольная группа (2). Итальянские взрослые с Метаболическим Синдромом были рандомизированы к «средиземноморской» диете или «благоразумной» диете, обоим с подобным составом макроэлемента. «Средиземноморская» диета была связана с большими улучшениями маркеров сосудистого риска и эндотелиальной функции, чем контрольная группа (3).
Нужно отметить, однако, что в обоих исследованиях «средиземноморские» диетические группы получили больше образования пищи, чем контрольные группы.Исследование Сердца Лиона продемонстрировало, что модифицированная критская диета низко в масле и мясе, и высоко у рыбы, фруктов и обогатила? – линоленовая кислота от масла канолы была более эффективной, чем ‘благоразумная’ диета при вторичной профилактике коронарных событий и полной смертности (4).
Мы также показали, что критская диета стиля уменьшила HbA1c в среднем от 7,1% (95% Ки: 6.5-7.7) к 6,8% (95% Ки: 6.3-7.3) (p=0.012), у людей с диабетом 2 типа (неопубликованные данные).Симопулос (5) примечания, что традиционная греческая диета напоминает Палеолитическую диету с точки зрения волокна, антиоксидантов, насыщенного и мононенасыщенного жира, таким образом является соответствующим человеческому развитию. В то время как традиционные диеты должны отразить доступные продукты на местах, особенности традиционной греческой диеты могут быть применены во многих странах, несмотря на вероятный эффект среды и растущих методов на питательном составе продуктов растений и животных.
Данные свидетельствуют, что традиционная греческая или критская диета стиля является соответствующей с тем, что люди развили, чтобы потреблять и могут защитить от общих хронических болезней, включая рак простаты.Написанный Аллисон Ходж, Мэриленд, и Кэтрин Итсайопулос, Мэриленд как часть Вне Резюме на UroToday.com.Ссылки:1. Sofi F, Cesari F, Abbate R, GF Gensini, Казино A. Приверженность средиземноморской диете и состоянию здоровья: метаанализ.
Bmj 2008; 337:a1344.2. Estruch R, Мартинес-Гонсалес МА, Корейя Д, и др.
Эффекты диеты средиземноморского стиля на сердечно-сосудистых факторах риска: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед 2006; 145:1-11.3. Эспозито К, Marfella R, Ciotola M, и др.
Эффект диеты средиземноморского стиля на эндотелиальной дисфункции и маркерах сосудистого воспаления в метаболическом синдроме: рандомизированное исследование. J Помощник Медианы Am 2004; 292:1440-6.
4. де Лоржериль М, Сален P. Модифицированная критская средиземноморская диета в профилактике ишемической болезни сердца и рака. В: Симопулос АП, Visioli F, редакторы диеты Средиземноморья. Диета World Review Nutr.
Базель: Каргер, 2000:1-23.5. Симопулос АП.
Традиционная диета Греции и рак. Eur J Рак в предыдущем 2004; 13:219-30.
UroToday – единственный веб-сайт урологии с оригинальным содержанием, написанным общими неформальными лидерами ключа урологии активно, участвовал в клинической практике.Чтобы получить доступ к последним пресс-релизам урологии от UroToday, пойдите в:www.urotoday.comCopyright © 2009 – UroToday