Новое изучение продемонстрировало, люди, каковые систематично употребляют кофе (4-5 чашек кофе в сутки), менее склонны погибнуть от диабета и заболеваний сердца.Употребляющие кофе люди имеют пониженный риск преждевременной смерти от хронических болезней органов дыхания, диабета, пневмонии, суицида и гриппа. Создатель изучения врач Эрика Лофтфилд из Национального университета рака поведала Рейтерс Health: «Кофе содержит бессчётные биологически активные соединения, а также фенольные кислоты, кофеин и калий».Ученые применяли эти прошлого изучения с участием 90 317 взрослых людей, не болевших раком либо сердечно-сосудистыми болезнями.
Они следили за группой с 1998 по 2009 год, записывая количество потребляемого ими кофе и прочую данные об их питании и образе жизни. К 2009 году 8 700 из них погибли.Исследователи принимали к сведенью разные факторы, повышающие риск ранней смерти, такие как, к примеру, курение.Они определили, что люди, употребляющие кофе, имели меньше шансов погибнуть преждевременно, если сравнивать с теми, кто не употребляет кофе.
Участники, употреблявшие каждый день 4-5 чашей напитка, имели самый низкий риск ранней смерти. Подобная сообщение наблюдалась кроме этого среди потребителей кофе без кофеина.Люди, употреблявшие 2-3 чашки кофе в сутки, имели на 18% более низкий риск ранней смерти, если сравнивать с теми, кто не обожал этот напиток.Вдобавок, потребление 5 чашек кофе в сутки – либо 400 миллиграмм кофеина в сутки – не было связано с какими-либо долговременными рисками для здоровья.
Потребление умеренного количества кофеина – до 200 мг в сутки – кроме этого есть надёжным для беременных дам, в соответствии с Американскому колледжу гинекологов и акушеров.