Назад в школу и назад спать: Бедный сон мог бы объяснить, как напряжение влияет на здоровье в детях, шоу исследования
Сон хорошей ночиПолучение сна хорошей ночи могло бы буферизовать воздействие напряжения на уровне кортизола детей, который является гормоном, произведенным в надпочечнике, чтобы отрегулировать сердечно-сосудистые, метаболические и иммунные системы тела.
В то время как краткосрочное воздействие кортизола готовит тело к «борьбе или полету» ответ, долгосрочное воздействие кортизола может поставить людей под угрозу для проблем со здоровьем, как болезни сердца, увеличение веса и депрессия. …
