Если вы осенью отправляетесь в колледж и у вас аллергия или астма, еще не рано думать, как вы с ними справитесь.
"Перед тем, как вы впервые отправляетесь в колледж, необходимо принять множество мер, и ваша аллергия и астма не должны быть отложены на второй план," сказал доктор. J. Аллен Медоуз, президент Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI).
"Важно начать решать свои проблемы со здоровьем задолго до того, как вы уедете в школу, потому что есть много деталей, которые нужно зафиксировать, чтобы вы оставались здоровыми во время учебы," он сказал в пресс-релизе ACAAI.
Вот его совет:
Встретьтесь со своим аллергологом до начала школы. Если вы собираетесь в школу далеко, запросите направление к аллергологу недалеко от кампуса. Узнайте, нужно ли обновить или изменить ваши рецепты.
Спросите родителей, как работает ваша медицинская страховка и кем могут быть ваши поставщики. У вашего колледжа может быть план, если вы еще не застрахованы. Узнайте, где получить неотложную помощь, когда вы в школе.
Если ваши родители были основными руководителями вашей аллергии или астмы, вам необходимо взять на себя эту роль. Например, узнайте, где можно получить рецепты и заказать добавку, и расскажите окружающим о ваших триггерах аллергии / астмы.
Обсудите свою аллергию или астму с соседями по комнате, друзьями, консультантом-резидентом и всеми, кто живет поблизости. Расскажите им, чего вам следует избегать и как помочь, если у вас аллергическая реакция или обострение астмы.
Держите свою жилую зону в чистоте, чтобы избежать появления аллергенов, таких как пыль и плесень. Используйте такие продукты, как антиаллергенное постельное белье и воздушные фильтры, чтобы аллергены не попали в нос и глаза.
Если у вас пищевая аллергия, сообщите об этом в школу, где должны быть специальные помещения для учащихся с пищевой аллергией. Поговорите с обработчиками пищевых продуктов о стандартах безопасности и спросите об ингредиентах при каждом приеме пищи.