За прошлые 10 – 15 лет исследование показало, что почечные камни – больше системной проблемы, чем ранее мысль. Их связи с ожирением, диабетом, метаболическим синдромом и сердечно-сосудистым заболеванием демонстрируют, что процесс каменного формирования включает больше, чем просто почки. Поскольку распространение почечных камней увеличилось существенно, особенно в женщинах, усилия уменьшить риск каменного формирования стали еще более важными.
Мэтью Соренсен, Мэриленд (Медицинская школа Вашингтонского университета и Министерство по делам ветеранов Пьюджет-Саунда) и его коллеги провел исследование, чтобы оценить, касаются ли потребление калорий и энергетические расходы формирования почечного камня. Они изучили 84 225 женщин после менопаузы, участвующих в Инициативе по охране здоровья женщин, которая собирала информацию, такую как диетическое потребление и физическая активность в женщинах с 1990-х.После наладки для многократных факторов включая индекс массы тела исследователи нашли, что физическая активность была связана с уменьшенным риском до 31% почечных камней. «Даже небольшие количества осуществления могут уменьшить риск почечных камней – это не должны быть марафоны, поскольку интенсивность осуществления, кажется, не имеет значения», сказал доктор Соренсен. Женщины могли извлечь максимальную пользу, выполнив 10 метаболических эквивалентов в неделю, которая является эквивалентом приблизительно трех часов средней ходьбы (2-3 мили в час), четыре часа легкого озеленения, или один час умеренного бега трусцой (6 миль в час).
Команда также обнаружила, что потребление больше чем 2 200 калорий в день увеличило риск развивающихся почечных камней максимум на 42%. Ожирение было также фактором риска для каменного формирования.«Быть знающим о потреблении калории, наблюдение их веса и приложение усилий, чтобы тренироваться являются важными факторами для улучшения здоровья наших пациентов в целом, и поскольку это касается почечных камней», сказал доктор Соренсен.В сопровождающей передовой статье, Джоне Лиске, Мэриленд (клиника Майо) отметил, что, потому что это исследование только включало женщин после менопаузы, это должно будет копироваться в другом населении.
Он добавил, что также возможно, что у женщин, которые тренируются регулярно, есть другие здоровые привычки тот каменный риск уменьшения. «Тем не менее, консервативная (нефармакологическая) рекомендация для пациентов с камнями часто сосредотачивается почти исключительно на диете, подчеркивая увеличенное потребление жидкости, нормальный диетический кальций, более низкий натрий, умеренный белок, и уменьшила диетический оксалат. Результаты Соренсена и др. предполагают, что рекомендация для умеренной физической активности могла бы обоснованно быть добавлена к соединению», написал он.