(PhysOrg.com) – это практически изобрел Фрейд, и Опра сделала на этом карьеру, но не все готовы проложить себе путь к психическому здоровью. Роль, которую играет культура в определении того, будет ли лечение успешным, побудила исследователей Калифорнийского университета в Ирвине изучить популярный инструмент психотерапии: экспрессивное письмо.
Практика побуждает пациентов выражать мысли и чувства о травмирующих событиях словами, чтобы снять стресс и укрепить физическое здоровье. Исследователи Эрик Ноулз и Белинда Кампос случайным образом распределили участников из белых и американцев азиатского происхождения, чтобы они писали о своих худших травмах или тривиальных темах в течение четырех дней.
Они оценивали физические симптомы перед письменным упражнением и еще раз через месяц после письменных занятий. Исследователи обнаружили, что белые, писавшие о травмах, сообщали о меньшем количестве симптомов болезней и депрессии во второй оценке, чего не испытала группа американцев азиатского происхождения. Эта группа также не сообщила о том, что получила какое-либо представление об их чувствах или мыслях о травме.
«Универсальный подход к психическому здоровью может иметь неутешительные результаты», говорит Ноулз, доцент психологии & социальное поведение и соавтор исследования. Специалисты в области психического здоровья должны лечить пациентов методами лечения, соответствующими их культурным особенностям.??
Исследование публикуется в текущем выпуске журнала «Социально-психологическая наука о личности». Среди участников были американцы азиатского происхождения в возрасте от 18 до 25 лет восточноазиатского, филиппинского и южноазиатского происхождения. Все владели английским языком и не имели другого предпочтительного языка.
Участники, которые писали о травматических событиях ?? что для многих включало смерть любимого человека, болезни в семье и нежелательные беременности ?? сообщили о физических симптомах из списка, который включал грипп, респираторные заболевания, головную боль и невозможность спать.
По словам Кампоса, выражение чувств и разделение травмы на самом деле может быть стрессом для американцев азиатского происхождения, у которых симптомы болезни не уменьшились через месяц после письменных упражнений.
?? В некоторых из наиболее изученных восточноазиатских обществ? Япония, Корея, Китай ?? люди стремятся поддерживать гармоничные, социально сплоченные отношения, ?? говорит Кампос, доцент кафедры чикано / латиноамериканских исследований и психологии & социальное поведение. ?? Один из способов сохранить желаемую гармонию – не рисковать обременять группу.??
Итак, какова альтернатива лечению американских пациентов азиатского происхождения?? Йога, тай-чи и медитация – самые известные примеры невербальных практик снятия стресса, и, возможно, неудивительно, что все они берут свое начало в азиатских обществах.
"В будущих исследованиях следует рассмотреть менее словесные средства совладания, такие как безмолвный самоанализ, медитация или искусство, ?? Кампос говорит. «Терапевты не должны спрашивать себя:« Как мы можем заставить наших пациентов говорить? », Но« как мы можем изменить способ лечения пациентов, чтобы помочь им справиться с травмой так, чтобы это им было выгодно ». ?? она говорит.