Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале тромбоза и гемостаза, регулярное занятие спортом снижает риск развития тромбов на 39 процентов у женщин и на 22 процента у мужчин.
Исследователи из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах обследовали 7860 человек в возрасте 18-70 лет. Пациентов, у которых образовался первый тромб в вене ноги или легочной артерии, сравнивали с контрольными субъектами, у которых никогда не было тромбов. 31 процент пациентов и 40 процентов контрольной группы регулярно занимались спортом.
Общие данные для обоих полов показали, что занятия спортом не реже одного раза в неделю, независимо от вида спорта или его интенсивности, снижают риск развития тромба в легочной артерии на 46 процентов и тромба в вене ноги на 46 процентов. 24 процента.
«Было доказано, что женщины с большей вероятностью извлекают выгоду из регулярных занятий спортом, чем мужчины», – говорит Ф.р. Розендал, соавтор исследования. «Когда мы исключили беременных женщин, получавших оральные контрацептивы или заместительную гормональную терапию – все возможные причины образования тромбов – риск для женщин снизился на 55 процентов.”
Авторы отмечают, что, хотя известно, что физическая активность увеличивает риск образования тромбов у пожилых людей, регулярные упражнения также приносят большую пользу сердцу, и что чистый эффект от участия пожилых людей в спорте может быть положительным.
Результаты также показывают, что у людей, которые не занимались спортом, вероятность развития тромбов при ожирении (с индексом массы тела 30 или выше) более чем в четыре раза выше, чем у худых (с индексом массы тела менее чем 25).
«Когда мы посмотрели на результаты, мы обнаружили, что в целом простого факта, что люди занимались спортом не реже одного раза в неделю, было достаточно, чтобы снизить риск образования тромбов», – говорят авторы.
Источник: Blackwell Publishing Ltd.