Изменение образца походки уменьшило бы Вашу вероятность бегущих травм?
Три из четырех активных бегунов получают ранения, главным образом в колене и голени. Большинство бегунов на длинные дистанции, которые используют уютные кроссовки, управляет пяткой к пальцу ноги, или в забастовке rearfoot (RFS) образец. Это действие связано более длинными шагами и чрезмерной силой груза – три раза массой тела бегуна – на голени, колене и бедре. …
Изменение образца походки уменьшило бы Вашу вероятность бегущих травм?Подробнее »