2021

Белок является ключом к вашему благополучию и заслуживает значительного места в каждой диете. Знание лучших источников может улучшить ваше здоровье, а также помочь вам чувствовать себя более удовлетворенным при меньшем количестве калорий.

Морепродукты – отличный источник белка , вы можете попробовать десятки видов рыбы и моллюсков. Ешьте порцию по 3,5 унции не реже двух раз в неделю и включайте рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот , такую ​​как лосось и форель. Это питательные вещества, которые необходимы вашему организму, но не могут его вырабатывать, поэтому вы должны получать их с пищей. …

Продукты, богатые белком, которые должны быть частью вашего рационаПодробнее »

Анализ дыхательных газов – многообещающий подход для неинвазивной медицинской диагностики и физиологического мониторинга, но для усиления клинического воздействия необходимы дальнейшие разработки. Рамин Горбани представляет новую методологию анализа данных о дыхании в реальном времени, которая открывает возможности для быстрой оценки респираторных заболеваний в месте оказания медицинской помощи.

…

Новая стратегия анализа биомаркеров выдыхаемого воздухаПодробнее »

Программа, побуждающая подростков с избыточным весом или ожирением увеличивать свою физическую активность за счет использования их повседневной среды, а не организованных занятий или спортивных программ, привела к значительному увеличению ежедневной физической активности участников, которая сохранялась не менее трех-четырех месяцев. Отчет о пилотном исследовании, проведенном в медицинском центре Массачусетской больницы общего профиля (MGH) в Ревере, штат Массачусетс, публикуется в Интернете в Journal of Adolescent Health.

…

Использование окружающей среды может помочь подросткам с избыточным весом повысить физическую активностьПодробнее »