Некоторые люди в отношениях, как правило, занимают оборонительную позицию и избегают острых дискуссий и даже таких слов, как "расторжение брака"- что-то, что может позже привести к тревоге, – говорит исследователь из Мичиганского университета.
"Большинство избегающих людей, состоящих в отношениях, менее счастливы," сказал Робин Эдельштейн, доцент психологии, который специализируется на социальной / личностной психологии, воспоминаниях и эмоциях. "В то время как избегание вещей может быть полезной краткосрочной стратегией, невнимание к определенным вещам в течение длительного периода времени может быть вредным для вашего психического здоровья с последствиями для вашего физического здоровья.
"Все усилия, направленные на то, чтобы избежать беспокойства, впоследствии на самом деле вызывают еще большее беспокойство," она сказала.
Эдельштейн считает, что до 25 процентов людей могут избегать в той или иной форме. Ее исследование опубликовано в февральском номере журнала «Личность и социальная психология».
"Они прилагают огромные усилия, чтобы скрыть или забыть вещи, чтобы им не было больно," Эдельштейн сказал. "Чтобы постоянно что-то игнорировать, вы должны быть очень бдительными, чтобы найти это, а затем работать, чтобы скрыть это. Если это ситуация, которую вы можете контролировать, например, не смотрите фильм определенного типа, вы можете просто избегать фильма, но есть много ситуаций, которые вы не можете контролировать."
В отношениях избегающие люди могут откладывать обсуждение вопросов, которые могут вызвать спор, только откладывая неизбежное.
"Лучшее решение – что-то с этим делать, а не просто думать об этом или скрывать это ”, – сказала она.
Эдельштейн и Омри Гиллат, доцент кафедры социальной психологии Канзасского университета, протестировали 189 студентов как в отношениях, так и вне их, чтобы измерить их реакцию на информацию, связанную с отношениями, и их уровни избегания привязанности и беспокойства.
Люди, склонные к избеганию, обычно не любят физическую и эмоциональную близость, подавляя эмоции, отвергая близких им людей, когда они находятся в состоянии стресса. Напротив, люди с высоким уровнем тревожности привязанности боятся одиночества и озабочены отношениями с партнерами.
По словам Эдельштейна, люди с низкими показателями избегания и тревожности считаются защищенными, не подавляют эмоции и не подавляются угрозами своей системе привязанности. Но их исследование показало, что избегающие люди, которые в настоящее время находились в романтических отношениях, были гораздо более оборонительными и чувствительными, избегали и пытались подавить эмоционально угрожающие проблемы, такие как близость или угроза разлуки, в отличие от одиноких людей.
"Избегающие защитные стратегии во взрослом возрасте могут служить своего рода функцией поддержания отношений, позволяя людям, которым близость угрожает, тем не менее поддерживать свои близкие отношения," Эдельштейн сказал. "Однако эти стратегии требуют когнитивных усилий и могут негативно повлиять на дальнейшее функционирование."
Источник: Мичиганский университет