Вы пользуетесь руками почти каждую минуту дня, поэтому каждый раз, когда они болят, важно выяснить, почему.
Определенные условия могут повлиять на людей, которые часами делают одни и те же движения руками каждый день. Повторяющееся растяжение может вызвать боль в мышцах, нервах и сухожилиях. При синдроме запястного канала опухоль сдавливает ключевой нерв. …
У вас болит рука, артрит, запястный канал или что-то еще?Подробнее »
Почти у всех время от времени болит голова. В большинстве случаев облегчение – это просто безрецептурная таблетка. В других случаях, изучение способов расслабления и снятия напряжения или лечение инфекций носовых пазух могут избавить от головных болей.
Однако иногда головные боли могут предупредить о серьезных проблемах со здоровьем. …
Иногда головные боли могут быть неотложными. Вот когда.Подробнее »
Поскольку из-за низких температур большая часть северной части Соединенных Штатов оказывается в условиях глубокого замерзания, врачи говорят, что людям необходимо принимать меры, чтобы избежать опасных падений температуры тела или переохлаждения.
"Важно принимать меры, чтобы оставаться в тепле, уделяя особое внимание голове и волосистой части головы [а также носу, шее и ушам], которые часто подвергаются воздействию холодного воздуха и подвержены риску потери тепла при низких температурах," Доктор. …
Приятно бросать вызов себе, чтобы тренировки оставались интересными, но вам нужно принимать меры, чтобы избежать травм, независимо от того, новичок вы в упражнениях или опытный ветеран.
Это часто означает адаптацию упражнений к вашему текущему уровню физической подготовки и способностям. Например, если у вас проблемы с равновесием, плавание будет безопаснее, чем бег. …
Как предотвратить несчастные случаи при физической нагрузкеПодробнее »
По мере того, как дети становятся подростками, может быть сложнее регулярно включать их в семейные обеды, но это является ключом к решению таких проблем, как расстройства пищевого поведения, ожирение и неадекватное питание в подростковом возрасте, сказала Барбара Физ, профессор Университета Иллинойса. …
По словам эксперта, семейное питание остается важным в подростковом возрастеПодробнее »