Йо-йо диета не обязательно сделает вас тяжелее в долгосрочной перспективе
Многие из нас сбросили вес, чтобы чувствовать себя лучше, прежде чем надеть купальный костюм для пляжного отдыха или надеть слишком тесный наряд для особого случая.
Но от старых привычек трудно избавиться, и, прежде чем мы это осознаем, мы начали есть шоколадный торт и перестали ходить в спортзал. Вскоре после похудения мы снова оказываемся там, где начали – или того хуже. …
Йо-йо диета не обязательно сделает вас тяжелее в долгосрочной перспективеПодробнее »