Одна груша в день – залог стройности!

груша

Ученые узнали, что одна груша в сутки – это здоровья и залог стройности. Новое изучение продемонстрировало: люди, каковые употребляют груши, на 35% менее склонны к ожирению.Груши являются хорошим источником клетчатки, и витамина С. Одна груша среднего размера содержит около 24% дневной нормы клетчатки – и всего 100 калорий. Фрукт кроме этого не содержит жиров, натрия и холестерина, но содержит 190 мг калия.

Исследователи из Университета штата Луизиана применяли для изучения эти 2001-2010 годов. Для анализа связи потребления свежих груш с потреблением вторых питательных веществ, сбалансированностью рациона, факторами и качеством питания риска развития сердечно-сосудистых болезней у взрослых людей ученые изучили эти национальной репрезентативной выборки.

Результаты работы поразили: люди, каковые систематично употребляют свежие груши, употребляют меньше мононенасыщенных жирных кислот, насыщенных жирных кислот и сахара. Потребление груш было связано с более высоким качеством всего рациона питания, а это указывает, что любители этого фрукта постоянно выбирают здоровые продукты.


9 комментариев

  • Янишевский Захар

    Может надо поставить на линии разграничения фанерные фигуры Волкера?

  • Centrilis

    Паспорта республик ШКИД нах нигде не признают. По ним можно ездить в гастроном на углу и обратно.

  • Щепетинникова Татьяна

    Знак которой светится напротив твоего убогого ника

  • Ямилова Александра Семеновна

    Может принять закон об реинтеграции России, чтобы Лаврун заткнулся?

  • Aurigamand

    Добрый Старик Гуттереш .Побольше бы таких !

  • Dawnstone

    Трамп точнонаш!, сказали американцы.

  • Gahelm

    Будет народная уголовная республика дважды несидевших убийц.

  • Griswyn

    Если эта точка зрения совпадает с точкой зркения прочих ватников и кремлядей, тогда, да.

  • Гоминов Виктор Брониславович

    Стукнет кулаком по плешиому черепу фюрера, тот расколется и все вмиг закончится. Вот тогда ему премию мира точно дадут!

  • Напишите комментарий