Пассивные выходные могут увеличить риск диабета

диабет

Чрезмерное количество сна в выходные дни может расширить риск заболеваний и диабета сердца, утверждают ученые.Кроме того незначительные трансформации во времени, в то время, когда человек просыпается — ранние пробуждения среди семь дней для похода на работу либо отсыпания по выходным — смогут привести к ухудшению здоровья.Исследователи долгое время давали предупреждение, что посменные работники смогут иметь неприятности со здоровьем из-за постоянных сбоев в циркадианной совокупности либо биологических часах.

Они более склонны к формированию диабета и заболеваний сердца второго типа если сравнивать с работниками, трудящимися по регулярному графику.На протяжении последнего изучения ученые узнали, что люди, просыпающиеся в различное время, имеют повышенный уровень жира в крови и пониженный уровень вещества, понижающего содержание сахара в крови.Изучение, результаты которого размещены в Издании клинической эндокринологии и обмена веществ, есть первым, связавшим так именуемую «социальную смену часовых поясов» у не вахтовых работников с метаболическими болезнями, такими как сахарный диабет.

Согласно мнению ученых, начальникам необходимо принимать к сведенью влияние работы на здоровье и сон.Нерегулярный сон может привести к формированию ожирения, диабета и сердечнососудистых болезней.Ученые изучили режимы сна в группе из 447 женщин и мужчин. Возраст участников варьировался между 30 и 54 годами, они трудились минимум по 25 часов в неделю за пределами сна.

Они носили браслет, измеряющий уровень сна и активности в течении 24 часов на протяжении семи дней.Ученые применяли анкеты, дабы определить о привычках участников в плане питания и физической активности. Около 85% имели более позднюю срединную точку цикла сна в выходные дни, если сравнивать с буднями. Остальные 15% имели более раннюю срединную точку цикла сна в выходные дни, если сравнивать с рабочими днями.

Участники с громадным несовпадением между их графиками сна в выходные и рабочие дни, в большинстве случаев, имели повышенный уровень холестерина, большой уровень инсулина, громадную окружность талии, большой индекс массы тела и были более устойчивы к инсулину, по сравнению с другими участниками.Сообщение прослеживалась кроме того по окончании поправки данных с учетом уровня физической активности и количества потребляемых калорий.

Назад

Программы вакцины против гриппа могут быть бессмысленными

Далее

Неудовлетворенность Государственной службы здравоохранения, связанная с большим количеством консультантов, удаляющихся рано, Великобритании

15 комментариев

  1. Kirighma

    За цифрами иди в российский госстат. Я тебе про свободные выборы говорю и нормальную жизнь и отсутствие газовых атак и расстрелов неугодных режиму людей. Цифры тебе нужны. В совке выпускали цемента на душу населения больше, чем во всем мире вместе взятом и цифры были прекрасные, а народ нищенствовал.

  2. Balladozius

    Беспилотники в шахтах водятся.

  3. Zolor

    Быть рашистом — опасное преступление!

  4. Лобана Инна

    — ты там был или тебе Шоу рассказал?

  5. Низов Руслан

    Косово — автономный край, Крым — автономная республика. А Донбасс — это две области в составе Украины

  6. Кристина Тимуровна

    теперь можна смело вешать корреспондентов из срашки на ближайшем столбе!

  7. Яблочкова Фаина

    Да ули с него взять, ты на его морду глянь — гнутая кастрюля…

  8. Votilar

    вашим именем? не факт.

  9. Крака Ефросинья Анатолиевна

    Водка у рашистов не подорожала, санкции не дали никакого эффекта.

  10. Meztilkis

    Андрей какая тупость Россия НАПАЛА на Украину . Да если бы Россия напала на нас мы бы кровью с сали . И для России 4 года смешно хватило бы 1-2 суток и вся илита за кордоном. И войны нет

  11. Дмитрий Онуфриевич

    … а значит обрусевшие. Одни без вести павшие, другие безвинно севшие.

  12. Божко Оксана

    Сергей, учи историю не по рашистским учебникам, тогда узнаешь, чем закончил Гитлер и его свора, а также узнаешь про незавидную судьбу фашистских оккупантов.

  13. Hugilsa

    Холостыми по облакам, чтоб условный противник ни о чем не догадался…

  14. Nuada

    А торговать с Россией это какая стратегия? Чтобы вернуть Украину в Россию?

  15. Ячевский Максим

    Глупость рашиских опарышей просто поражает! Даже Лаврун порой звучит умнее. Естественно, рашисты будут посланы нах в очередной раз со своими потоками. Кому охота иметь дело с рэкетиром и гопником не ввыполняющим решения судов и арбитражей. Этот газпромовский герр Мюллер своим решением разорвать контракты, подложил огромеого кабана плешивому фюреру, показав, как принимают решения кремлядские твари.

Добавить комментарий