Увеличенное потребление белка связалось с чувствами обилия: Подробный метаанализ указывает, что люди с более высоким потреблением белка чувствуют себя более сытыми после еды
Недавняя популярность низкого содержания углеводов, богатые белками диеты могут частично быть приписаны тому, что люди, сидящие на диете, часто чувствуют себя более полными, когда потребление белка высоко, даже если они потребляют меньше калорий в целом. «Много данных свидетельствует, что белок активирует гормональный выпуск насыщения и так должен быть наиболее сильно сыгран вничью рейтинги обилия», сказали ведущий следователь Ричард Д. …