осуществление

Кратковременные вспышки интенсивного осуществления перед едой управляют сахаром в крови лучше, чем 1 непрерывная 30-минутная сессия

Исследование использовало пересекающийся дизайн, означая, что каждый участник действует как их собственный контроль, и на вопросы можно ответить с намного меньшим числом участников. Девять человек (2 женщины, 7 мужчин) были приняты на работу. Все имели результаты анализа крови, показывающие устойчивость к инсулину, не были на сердечно-сосудистом или диабетическом лечении, были в возрасте 18-55 лет (средний возраст 48) и имели средний BMI 36 kg/m2. …

Вызванные осуществлением улучшения гликемического контроля и диабета 2 типа

В общей сложности 105 более старые (средний возраст 61 год), грузные или страдающие ожирением люди с нарушенной толерантностью к глюкозе или диабетом 2 типа mellitus (T2DM) участвовали в 12 – к 16-недельному периоду обучения аэробному упражнению. Исследователи измерили состав тела участников, аэробное соответствие и гликемический контроль, и оценили отношения между предынтервенционными переменными и вызванными вмешательством изменениями. …

Опасности… заседания? Независимо от осуществления слишком много сидячего времени связано с главной нетрудоспособностью после 60

Исследование первое, чтобы показать, что сидячее поведение – свой собственный фактор риска для нетрудоспособности, отдельной от отсутствия умеренной энергичной физической активности. На самом деле сидячее поведение – почти столь же сильный фактор риска для нетрудоспособности как отсутствие умеренного осуществления. …

Сила против выносливости: осуществление печатает вопрос в борьбе с ожирением?

Исследователи из Технического Университета Университетской клиники Мадрида и Ла-Паса намереваются иметь размеры, имел ли тип осуществления – усталостного обучения, силовой подготовки, силы плюс усталостное обучение или просто после правительственных рекомендаций для еженедельных целей деятельности – объединенный с диетой значительное значение на составе тела и массе тела. …

Исследование показывает защитные эффекты осуществления

В ее исследовании Traustadottir, доцент биологических наук, работал с двумя группами здоровых взрослых, каждый состоял из людей в возрасте 18 – 25, и другой был составлен из людей по крайней мере 50 лет.Участники поехали на велотренажере строго в течение 45 минут и возвратились на следующий день для дополнительного тестирования. …