Меры предосторожности могут предотвратить серьезные проблемы во время зимних занятий.
Национальная ассоциация спортивных тренеров (NATA) рекомендует заниматься спортом на свежем воздухе в списке новогодних обещаний.
Но группа предупреждает, что важно знать о возможных травмах, связанных с низкими температурами, и принимать определенные меры безопасности при выходе на улицу в зимние месяцы. …
Появляется все больше и больше случаев, подтверждающих, что повторяющиеся удары по голове имеют пожизненные последствия для профессиональных футболистов, но новое исследование, проведенное Orlando Health в сотрудничестве с Concussion Neuroimaging Consortium, обнаруживает доказательства стойких последствий травм головы в гораздо более молодом возрасте, чем ожидал. …
Приятно бросать вызов себе, чтобы тренировки оставались интересными, но вам нужно принимать меры, чтобы избежать травм, независимо от того, новичок вы в упражнениях или опытный ветеран.
Это часто означает адаптацию упражнений к вашему текущему уровню физической подготовки и способностям. Например, если у вас проблемы с равновесием, плавание будет безопаснее, чем бег. …
Как предотвратить несчастные случаи при физической нагрузкеПодробнее »
Их клинический обзор, изданный в февральском выпуске Журнала американской Остеопатической Ассоциации, обрисовал в общих чертах тонкость, которая усложняет идентификацию и лечение перелома сноубордиста (боковые переломы процесса длиннополого халата), а также рот trigonum травмы, травмы Lisfranc, покрывает дерном палец ноги, ладьевидные усталостные переломы и syndesmotic травмы. …
Когда мы думаем о связи между алкоголем и травматическими повреждениями головного мозга, мы, вероятно, думаем о повышенном риске человека травмы, в то время как выпитый. Алкогольное опьянение – действительно значительный фактор риска для травматических повреждений головного мозга, и одно исследование сообщило, что употребление алкоголя вовлечено в целых 50% приема в отделение неотложной помощи для травматических повреждений головного мозга в США. …