Инертный газ был впервые использован для уменьшения последствий черепно-мозговых травм (ЧМТ), вызванных взрывами, например, в зонах конфликтов и террористических атак.
Черепно-мозговые травмы часто возникают в результате травм от удара тупым предметом, но увеличилось число ЧМТ, вызванных бластами (ЧМТ). …
(Medical Xpress) – Обзор Johns Hopkins, содержащий более 38000 историй болезни пациентов, показывает, что пожилые люди, получившие существенную травму головы в течение выходных, значительно чаще умирают от полученных травм, чем те, кто получил такие же травмы и были госпитализированы с понедельника по пятницу, даже если их травмы менее серьезны, и у них меньше других болезней, чем у их коллег в будние дни. …
Исследование Rutgers показало, что люди, которые занимаются высокоинтенсивными интервальными тренировками, подвергаются большему риску травм, особенно в коленях и плечах.
Эти тренировки, которые сочетают в себе аэробные упражнения, поднятие тяжестей и художественную гимнастику с максимальной нагрузкой, за которыми следуют периоды восстановления, набирают популярность за последнее десятилетие, благодаря эффективности упражнений для достижения целей в фитнесе за меньшее время. …
Каждая из наших рук и ног имеет отсеки, содержащие мышцы и нервы, которые окружены жесткими стенками ткани, называемыми фасциями. Когда мы получаем травму или чрезмерно загружаем мышцы, эти отсеки могут заполняться жидкостью и набухать. У некоторых людей фасция, окружающая каждое отделение, не очень гибкая, и отек может ограничивать кровоток, что может привести к боли, онемению и слабости в пораженной конечности. …
Диагностика и лечение компартмент-синдрома у спортсменовПодробнее »
Простые шаги помогут вам не оказаться в стороне из-за спортивной травмы.
Во-первых, возьмите за правило каждую тренировку заканчивать разминкой и заминкой. Разминка предназначена для увеличения частоты сердечных сокращений и увеличения притока крови к мышцам. Начните с легкого кардио, например быстрой ходьбы, для разминки. …