Согласно исследованию, опубликованному 7 марта в Журнале, дети с более низким уровнем дневной физической активности (ПА) имеют более высокую активность гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальной оси (HPAA) в ответ на психосоциальный стресс, что позволяет предположить, что ПА может помочь детям справиться со стрессовыми ситуациями. клинической эндокринологии & Метаболизм.
Силья Мартикайнен из Университета Хельсинки и ее коллеги провели перекрестное исследование 258 8-летних детей, чтобы оценить, влияют ли уровни PA на активность HPAA и реакцию HPAA на психосоциальный стресс. PA измеряли с помощью наручного акселерометра. Стрессовые факторы включали выполнение арифметических операций и задание рассказать историю.
Исследователи обнаружили, что после воздействия повседневных стрессоров у детей с наивысшими уровнями PA или сильного PA наблюдалось очень небольшое увеличение уровня кортизола в слюне, если оно вообще наблюдалось, по сравнению с детьми, ведущими малоподвижный образ жизни в низшей и средней группах PA.
"Наше исследование показывает, что повышенные уровни PA связаны со снижением реактивности HPAA на стресс в выборке 8-летних детей," авторы пишут. "Хотя у детей с разным уровнем ПА наблюдаются сходные суточные показатели кортизола в слюне, дети с самым низким уровнем активности более восприимчивы к психосоциальному стрессу. Следовательно, ПА может способствовать психологическому благополучию детей, регулируя их нейроэндокринную реакцию на стресс."