Согласно исследованию, опубликованному в майском выпуске журнала «Медицина», для женщин с рассеянным склерозом (РС) добавление программ упражнений к стандартной иммуномодулирующей терапии может уменьшить усталость, депрессию и парестезии & Наука в спорте & Упражнение.
Назанин Разазян, М.D., из Университета медицинских наук Керманшаха в Иране и его коллеги изучали влияние йоги или водных упражнений на усталость и депрессию у пациентов с рассеянным склерозом. Пятьдесят четыре женщины с рассеянным склерозом были рандомизированы для занятий йогой, водными упражнениями или контрольной группой, не занимающейся физическими упражнениями, без каких-либо изменений в их существующей иммуномодулирующей терапии. Анкеты, охватывающие симптомы усталости, депрессии и парестезии, были заполнены на исходном уровне и по завершении исследования через восемь недель.
Исследователи обнаружили, что утомляемость, депрессия и парестезия значительно снизились в группах йоги и водных упражнений по сравнению с контрольным состоянием без упражнений, и со временем. Вероятность сообщения о депрессии от умеренной до тяжелой была в 35 раз выше по завершении исследования в контрольном состоянии без упражнений по сравнению с условиями вмешательства (йога и водные упражнения).
"Структура результатов предполагает, что для женщин с РС, получавших стандартные иммунорегулирующие препараты, программы тренировок, такие как йога и водные упражнения, положительно влияют на основные симптомы РС, а именно на усталость, депрессию и парестезию," авторы пишут. "В будущем следует рассматривать программы тренировок с физическими упражнениями как возможные дополнения к стандартным методам лечения."