упражнение

Могут ли комбинированные упражнения и диетическое вмешательство улучшить мышечную массу и функцию?

Хотя прогрессирующая потеря мышечной массы является естественной частью старения, саркопения обычно выявляется, когда мышечная масса и функция мышц опускаются ниже определенных пороговых значений. Воздействие саркопении может быть огромным, поскольку оно влияет на подвижность, равновесие, риск падений и переломов и общую способность выполнять повседневные задачи. …

Теплые души и упражнения шара могут помочь женщинам во время родов

Исследование было случайным контрольным исследованием, проводимым с 128 женщинами во время родов, которых допустили для рождения больницы в Сан-Паулу, Бразилия с июня 2013 до февраля 2014.«Когда мы оценили боль и беспокойство, используя визуальный аналоговый масштаб, и также оценили слюнный выпуск гормонов напряжения прежде и после вмешательств теплых душей и перинеальных упражнений с шаром, мы нашли большую терпимость относительно боли, сокращения беспокойства, уменьшения в гормонах напряжения выпуска и увеличения гормонов благополучия», сказала ведущий автор доктор Анхелита Хосе Энрике федерального Университета Сан-Паулу. …

Лучший баланс в любом возрасте

Вы, вероятно, воспринимаете баланс как должное, но это моторный навык, которому полезны тренировки на протяжении всей жизни.

Работа над балансом – ключ к тому, чтобы оставаться активным и не получать травм сегодня и в будущем. Баланс является частью некоторых дисциплин упражнений, но есть также определенные упражнения, которые вы можете выполнять. …

Физические упражнения лучше ангиопластики для некоторых пациентов с сердечными заболеваниями

(AP) – Некоторым пациентам с сердечными заболеваниями тренировка от пота может быть даже лучше, чем ангиопластика, говорят эксперты.

Исследования показали, что кардиологические пациенты получают пользу от упражнений, а некоторые даже показали, что они работают лучше, чем хирургические процедуры. На встрече Европейского общества кардиологов в воскресенье несколько экспертов заявили, что врачи должны больше сосредоточиться на убеждении своих пациентов выполнять упражнения, а не просто делать ангиопластику. …

Исследователь разрабатывает новые возможности предотвращения внезапной сердечной смерти

Почти полмиллиона человек ежегодно умирают от внезапной сердечной смерти (ВСС) в США.S.- результат сбоев в работе электрической системы сердца.

Основной причиной внезапной сердечной смерти у молодых спортсменов является аритмогенная кардиомиопатия (АКМ), генетическое заболевание, при котором здоровая сердечная мышца со временем заменяется рубцовой тканью (фиброзом) и жиром. …